| Содержание | Следующий >>> |
Вопрос:
Что такое страх, как мне избавиться от него? Как понять его? Может это что-то иное? Мне становится "страшно", если я хочу одно заменить на другое, боясь в первом что-то потерять, но второе лучше?
Ответ:
Страх – это состояние, которое наступает всегда, когда человек доходит до границ ему известного, привычного, понятного. Они не только мешают – наши страхи, они еще и наша охранная система. Это наши «заборчики». Есть три вида страхов:
На уровне индивидуальности (биологической природы) – страх конечного, в пределе это страх умереть, перестать быть.
На уровне личности (социальной природы) – страх самого себя, т.е. страх не соответствовать ожиданиям своим и других людей, страх не знать, страх получить «плохую отметку», страх одиночества, в том числе.
На уровне сущности (духовной природы) – страх бесконечного, потому что человек не может не рационализировать, не думать, не может выпасть из времени, из процессуальности. Там, где мы выходим за границы известного, где нет процессуальности – там нечего думать, откуда и страх.
Избавиться от страхов совсем невозможно, не разрушая инстинкт самосохранения. Но можно:
-во-первых, отодвинуть постепенно границы особенно досаждающего страха. Для этого нужно постараться найти информацию о том, что нужно ждать там - за гранью страха. И все чаще и чаще выходить на его (страха) границу. Каждый раз она будет хоть чуть-чуть, но отодвигаться;
-во-вторых, убрать с дороги какой-то страх, пройдя его насквозь. Распространенный пример: если вы боитесь ночью ходить на кладбище, и вам это мешает, нужно однажды туда сходить.
Страх потерять старое – это страх выйти за рамки своей таковости, привычного образа себя. Преодолеть его можно, но найдите для этого достаточную внутреннюю мотивацию.
Удачи!
| Содержание | Следующий >>> |