Выбирай себе же сны и настроениья

[Sakura]

Нам дают готовое, или мы сами способны выбирать настроение? Кто-то овладел в совершенстве этим искусством? Вот так чтобы проснуться, осознанно щелкнуть тумблером внутри, и создать радость, ощущение счастья и абсолютного покоя? Интересно было бы выслушать ваши мнения.

[KittyJ]

не могу похвалиться насчёт совершенства - есть устремление к нему.
насчёт радости, покоя и счастья в своей жизни - а с чего быть несчастной, если я живу с максимальной честностью, на которую способна каждую минуту и есть устремлённость к осознанности, а ещё есть Любовь, а Смерти нет..как тут можно грустить, печалиться не о чем, главное - не "залипать" в очередную "маску", оставаться Игроком, а не Фигурой в этой игре

[Арсиноя]

А у меня нет настроения отличного от меня

[Ray]

Sakura! Ты даже не представляешь себе, какое это трудное искусство, какая это сложная наука - управлять своим настроением. Самый трудный, самый долгий урок в школе Земли.
Нужно ставить всегда самым первым пунктом своей ежедневной программы: "разгон облаков" уныния, включение солнца радости и установление хорошей погоды - ясности ума. Но всё так просто только на словах.

[ezoterik]

Не нашел в опросе подходящего варианта («обычно да» ) С одной стороны это достаточно просто а с другой стороны это зависит от степени навящивости того или иного настроения (например при каких-то сильных стрессах, серьезных проблемах и т.п.). На «ровном» же месте вообще не проблема генерить настроения

[Sakura]

Sakura! Ты даже не представляешь себе, какое это трудное искусство, какая это сложная наука - управлять своим настроением

Отчего же не представляю, отлично представляю, поэтому и развиваю данную тему. Я знаю, что эмоция, во много раз быстрее мысли, поэтому контролировать и выбирать настроения невероятно сложно. А вот за идею начать день "с разгона туч" спасибо. Она, конечно не новая, но напоминание о ней - хороший стимул:)

[Руст]

Человек - конструктор и изделие этого конструктора одновремено. Какое изделие я сделал? Из чего состою, глобально? Каковы мои основные детали, каковы узлы.
Помните в каком то старом мультитке, - был бы я воробышком или стрекозкой...но я дракон...
Что можно ждать от себя, как не того что ты есть. Понятно, что теоретически можно себя тюнинговать, изменить, скоректировать. Но насколько, это должно произойти, чтобы остаться собою? Или не важно, и все детали в коробке еще не задействованые - твои? Тюнинговать или измениться полностью. Кто я есть... и кем бы хотел стать. Настроение.... был бы я воробышком...... Гармония, это когда все удовлетворяет и мир тождественен тебе? Ну что то мешает, закрыть глаза..... А время идет... И потом переходит в никогда. Изделие это жесткая конструкция, поэтому она часто ломается. Его стараются сделать крепче и от этого она набирает в весе и становитсяменее подвижной.
Сдругой стороны, не собирать же себя раз в неделю нового, легкого, только на одну акцию(действие). Собрал разобрал, собрал, разобрал. Тогда модель легка, и действует быстро,но для другого не предназначена - примитивна.
Или мдель должна представлять из себя просто костюм. Я есть Я, а костюм меня делает другим. Как рак отшельник. С одной стороны суть остается, но взаимодействие меняется.
Не знаю, в тему ли я?

[marybel]

у меня лично чаще всего получается менять настроение, я выбираю себе состояние сама - плохо мне должно быть или хорошо. во многом удается сделать это с помощью дыхания, особенно в стрессовых ситуациях. начинаю дышать спокойно, ровно - и внутри все переворачивается: картинка меняется, и тучи рассеиваются. а еще помогает взгляд на себя со стороны, отстранение от проблемы на миг. тогда приходит понимание, решение, а затем и хорошее настроение. и это не просто слова, за последние месяцы были проверки меня, так сказать "на вшивость". сдала экзамен на отлично. чего и вам советую

[Kamchadal]

Если предположить, что впитываемые впечатления и проживаемые чувства являются пищей для души - выбор настроения крайне важный момент.
Я разделяю настроение и эмоцию. Эмоция - это энергетическое состояние для протекания специфического процесса в той или иной сфере нашего "Я" - агрессия, радость, страх, грусть, спокойствие.
Настроение - состояние проживания эмоции, тотального или частичного. Если я тотально проживаю - что чувствую, то думаю и это же реально делаю - ТЕЛО, РАЗУМ И ДУХ - ЕДИНЫ.
Если же проживание не тотально - возникает расстроенность - "Ум" думает одно, сердце испытывает другое, а тело проживает третье. Как правило, это происходит в случае самозабывания, отсутствии осознанности.
Я учусь быть в настроении, будь то агрессия, грусть или осознанная осторожность

[Sakura]

Спасибо, дорогой Камчадал. Я тоже этому учусь. Завела дневник, и отслеживаю моменты переходов. Записываю эмоции, мысли и состояния тела, в разных моментах. Дневник - клевая штука. Так намного проще работать с собой:)

[Victoria]

Однажды меня спросили: "как ты спишь, Виктория?" Вопрос показался мне очень странным никогда не задумывалась, как я сплю...
Собеседник заметил мое замешательство и продолжил: "Я всегда усыпаю и просыпаюсь с улыбкой. Попробуй, это здорово..." . И знаете...это правда здорово просто живу....и с улыбкой и благодарностью принимаю все, что дает мне жизнь...

[novyden]

Нам чувства обещают наслажденья
Нас трогают красивые слова
Реальностью владеют наважденья
И демон дарит грешные права...

[Victoria]

novyden, тронули такие слова