| Содержание | Следующий >>> |
Вопрос:
Зашла на ваш сайт в поисках информации о том, как воздействует ритм дыхания на эмоциональное состояние человека. Это интересует меня в связи с исследованием ритмической структуры стиха с точки зрения формально-эстетического принципа "золотого сечения". Этот принцип затрагивает вопросы гармонии в стихе. Дело в том, что есть ряд предположений, что немаловажную роль имеют здесь биологические ритмы человека. Существуют ли какие-либо научные исследования на тему холотропного дыхания, его ритма и воздействия на мозг?
Ответ:
Прежде чем Гроф зарегистрировал методику ХД, она(методика) прошла разработку в клинических условиях тогда с 1974 по 1986 гг., и сейчас специалисты продолжают исследования. Так, например, высылаю Вам фрагмент научной статьи из Сборника статей под редакцией Козлова В.В. и Майкова В.В.:
-----------------------------------------
"Ю.А. БУБЕЕВ, В.В. КОЗЛОВ
Экспериментальные психофизиологические и нейропсихологисеские исследования интенсивного дыхания
Психофизиологические исследования были направлены на решение следующих задач:
* исследование влияния РСС на функционирование ЦНС,
* исследование адаптации основных функциональных систем организма к процессу связного дыхания,
* исследование влияния связного дыхания на здоровье клиента.
Лабораторные исследования психофизиологических изменений в процессе связного дыхания в Санкт-Петербурге (под руководством С. Стрекалова) и Уфе (под руководством М. Сандомирского) позволили сделать следующие выводы.
1. Анализ диапазона изменения физиологических показателей свидетельствует об отсутствии сильных физиологических нагрузок на человеческий организм во время процесса связного дыхания, следовательно, к занятиям могут быть допущены лица, по состоянию здоровья имеющие показания к занятиям общеоздоровительной физической подготовкой (так называемые группы здоровья).
2. Исключение из сказанного выше составляет показатель максимального ЧСС, который на первых занятиях достигал у испытуемых 120 уд/мин., что является режимом тренировки для сердечно-сосудистой системы. Показатель быстро снижался от занятия к занятию. Это свидетельствует о быстрой адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам, возникающим во время процесса связного дыхания. Всего вероятнее, механизм этой адаптации носит иной характер, чем адаптация сердечно-сосудистой системы при дозированных физических нагрузках. Упомянутая тенденция не сильно зависит от возраста.
3. Анализ ряда приведенных показателей (ВИК и КГР) свидетельствует о наличии сдвига баланса симпатического и парасимпатического отделов нервной системы в сторону активации парасимпатического отдела. Этот факт является косвенным подтверждением гармонизации нервных процессов в организме в процессе занятий естественным связным дыханием.
Проведенные в 1992-1994 гг. исследования показывают, что вхождение в расширенные состояния сознания через связное дыхание позитивно влияют на физиологические и психофизиологические параметры функционирования человеческого организма.
Основные исследования психофизиологии дыхания были проведены в Московском институте авиационной и космической медицины под руководством кандидата медицинских наук Ю.А. Бубеева в соответствии с научно-исследовательскими планами МАПН и Института трансперсональной психологии."
-----------------------------------------
Постарайтесь приобрести этот Сборник в Институте трансперсональной психологии в Москве. Также большинство опубликованных книг по трансперсональной психологии вышеупомянутого Института являются научными изданиями!!!
И в завершение еще раз напоминаю, что Холотропное Дыхание является важнейшей НАУЧНОЙ методикой Трансперсональной психологии. ХД эффективно в личностном росте, во внутреннем самоисследовании, в психотерапии, а также для творческих прорывов.
| Содержание | Следующий >>> |