Ира, Сергей, здравствуйте!
От количества информации и переживаний на семинаре появилась небольшая каша в голове, поэтому возникла необходимость структурировать все
Ниже пишу то, что запомнила\записала\не запомнила +
вопросы.
Откорректируйте, пожалуйста, где есть неточности.
И еще прошу обозначить в какие медитации рекомендуется входить с конкретными вопросами, а в какие просто входить
П.С. Перечитала и поняла, что каши еще больше
1) управление бета-волнами - день,
как часто?; отслеживание бета-волновой активности, тренировка концентрации внимания.
2) уход от мыслей - любое время, для остановки внутреннего диалога.
3) глубокое расслабление - день\вечер, при необходимости,
перед другими медитациями?; для глубокого расслабления, создание символа для быстрого вхождения в такое состояние, перед погружением в более глубокие медитации.
4) дом волшебных дверей - день\вечер,
как часто?; работа со страхами, проблемами.
5) управление альфа-волнами - день\вечер,
как часто?; активизация всех каналов восприятия.
6) лечебная медитация - вечер, при необходимости; восстановление, лечение.
7) личная творческая медитация - день\вечер, по необходимости; активизация творчества.
8 ) пузыри - любое время, можно каждый день, по необходимости; восстановление личного пространства, решение трудностей в отношениях с людьми.
9) трансформация - день\вечер,
как часто; работа с проблемами, страхами.
10) исцеляющий круг - любое время, при необходимости; восстановление, лечение.
11) открывая себя ясности - редко, когда очень хорошо или очень плохо.
Добавлено: Сб мар 15, 2008 02:20