Йога Холотропного Дыхания
Добавлено: Чт фев 02, 2012 10:36Предлагаю вашему вниманию новую статью Ирины Попроцкой "Йога Холотропного Дыхания".
(© Ирина Попроцкая. 2012)
Первый раз этот чудесный термин - "Йога Холотропного Дыхания" - я услышала от Тева Спаркса, близкого друга и соратника Станислава Грофа. Спаркс слово «йога» применяет не только к духовной практике, но и к осознанному отношению ко всей жизни человека в целом – просмотр кино, прогулки на природе, еда, занятие сексом, творчество, работа – все это Йога жизни.
Есть красивая легенда о создании йоги – бог Шива долго сидел в медитации и когда вышел из нее создал 84 миллиона асан – поз йоги, сказав при этом, что если жить осознанно, то любое наше движение и действие превращается в йогу.
Что же означает «Йога Холотропного дыхания»?
Когда в процессе Холотропного дыхания мы доверяемся Внутреннему Целителю, присоединяемся к своей внутренней силе и мудрости, тело начинает жить своей жизнью – дрожь, вибрация, жар, холод, непроизвольные движения тела и энергии.
Продолжение на Портале "Холонавт" здесь
(© Ирина Попроцкая. 2012)
Первый раз этот чудесный термин - "Йога Холотропного Дыхания" - я услышала от Тева Спаркса, близкого друга и соратника Станислава Грофа. Спаркс слово «йога» применяет не только к духовной практике, но и к осознанному отношению ко всей жизни человека в целом – просмотр кино, прогулки на природе, еда, занятие сексом, творчество, работа – все это Йога жизни.
Есть красивая легенда о создании йоги – бог Шива долго сидел в медитации и когда вышел из нее создал 84 миллиона асан – поз йоги, сказав при этом, что если жить осознанно, то любое наше движение и действие превращается в йогу.
Что же означает «Йога Холотропного дыхания»?
Когда в процессе Холотропного дыхания мы доверяемся Внутреннему Целителю, присоединяемся к своей внутренней силе и мудрости, тело начинает жить своей жизнью – дрожь, вибрация, жар, холод, непроизвольные движения тела и энергии.
Продолжение на Портале "Холонавт" здесь