Отзывы врачей и ученых о программе ТМ

[prikol]

Раджа Джон Хэгелин сообщает, что открылся новый сайт:
http:// www.DoctorsOnTM.org
На этом сайте выложены оценки и отзывы о программе Трансцендентальной Медитации врачами и учеными. Сайт работает в интерактивном режиме. Возьмите на заметку!

[prikol]

Д-р Hорманн Розенталь, выдающийся ученый-исследователь в области
психиатрии и психобиологии, 20 лет проработавший в Hациональном
институте психического здоровья, клинический профессор психиатрии в
университете Джорджтауна, автор более 200 научных статей и книг,
говорил об огромном потенциале программы Трансцендентальной Медитации
в качестве средства, способного помочь миллионам людей, страдающим
тревожностью, депрессией и посттравматическим стрессовым
расстройством.

Хотя симптомы у миллионов американцев, страдающих тревожностью (40
миллионов), депрессией (19 миллионов) и биполярным аффективным
расстройством (почти 6 миллионов), могут варьироваться, у них есть
одно общее: их система реагирования на стресс сверхактивна. Постоянная
реакция "бей или беги" изнуряет их", - объяснил д-р Розенталь.

Исследования показали, что "Трансцендентальная Медитация способна
смягчить реакцию "бей или беги", - сказал он. - Поэтому само собой
разумеется, что люди, испытывающие сильный стресс, должны попробовать
воспользоваться этим методом".

"Посттравматический стресс является серьезной проблемой ветеранов,
вернувшихся из Ирака и Афганистана, - продолжил д-р Розенталь. -
Поскольку Трансцендентальная Медитация помогает при состояниях
сверхактивной реакции на стресс, то можно предположить, что она может
быть очень логичным решением в этих случаях".

Д-р Розенталь рассказал об исследовании, в ходе которого изучалось
влияние Трансцендентальной Медитации при посттравматическом стрессовом
расстройстве. Пилотное исследование, проведенное в начале 1980-х гг.,
показало, что после трех месяцев практики Трансцендентальной Медитации
семь из десяти ветеранов Вьетнама не нуждались в дальнейшем лечении.
"ТМ оказалась более эффективна, чем психотерапия".

Д-р Розенталь настоятельно призвал к проведению дальнейших
исследований по Трансцендентальной медитации. "Я хочу воспользоваться
этой возможностью и этим выдающимся событием, когда столько людей
обращают внимание на технику, которая уже сейчас прекрасно
зарекомендовала себя, - чтобы особо подчеркнуть огромный потенциал
этой методики для тех миллионов людей, которые страдают от физической
и душевной боли в результате эмоциональных расстройств".

"Десятки миллионов людей могут получить значительную пользу от занятий
ТМ", - сказал д-р Розенталь в заключение. Он решительно поддержал
применение Трансцендентальной Медитации в школах.

[vab]

Да, это правда. Вряд ли можно найти лучший инструмент для отношения к жизни по типу "бей или беги". Я встречал другие подобные практики, но говоря словами Махариши: "всякая практика, которая по мере ее выполнения высвобождает стрессы столь же эффективно как и ТМ, будет этой практикой (трансцендентальной медитацией)".

[prikol]

Д-р Роберт Шнайдер, чей Институт природной медицины и профилактики
получил 24 млн. долларов от Hациональных Институтов Здоровья США на
проведение исследований по влиянию Трансцендентальной Медитации при
сердечных заболеваниях, описал огромное количество исследований,
подтверждающих пользу Трансцендентальной Медитации для здоровья,
включая снижение стресса и обеспечение здоровья сердца.

Dr Robert Schneider explains how Transcendental Meditation reduces High Blood Pressure
http://rutube.ru/tracks/1927958.html?v= ... 1685d190ad