Что нового:

Холотропное дыхание – это один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству уникальные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники смогут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесноориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.

Раздел ведут Сергей Попроцкий - ученик Станислава Грофа, сертифицированный международный практик Холотропного Дыхания и Ирина Попроцкая - ученица Станислава Грофа, участник сертификационной программы по методу "Холотропное Дыхание".

Кон. тел.: +38 (048) 70-30-888, моб.: +38 050 333-89-28 (Сергей), +38 050 492-55-18 (Ирина)

E-mail: holonavt@mail.ru

В центре Станислав Гроф - автор метода Холотропное дыхание - Holotropic Breathwork™. Слева и справа - Ирина и Сергей Попроцкие. В центре Станислав Гроф - автор метода Холотропное дыхание - Holotropic Breathwork™.
Слева и справа - Ирина и Сергей Попроцкие.


УКРАИНСКАЯ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ
Представляет Трансперсональный Проект

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Ведущие семинаров:
СЕРГЕЙ ПОПРОЦКИЙ и ИРИНА ПОПРОЦКАЯ

Украинская Трансперсональная Ассоциация приглашает на цикл семинаров по трансперсональной психологии и ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ - самому эффективному и мощному комплексу методов психотерапии, личностного роста и внутреннего самоисследования, разработанного Станиславом и Кристиной Гроф.

Погружаясь в необычные состояния сознания, участники могут использовать нестандартный поиск решений и творческих прорывов или пережить и освободиться от глубинных травм, конфликтов и проблемных жизненных ситуаций.

В результате откроется доступ к потенциальным творческим ресурсам, повысится жизненный тонус и активизируется личностный рост.

Эта техника, интегрирующая древние духовные практики и современные исследования сознания, включает интенсивное контролируемое дыхание, побуждающую музыку и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, фокусированную работу с телом, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе. Каждое переживание является уникальным даже для тех, кто участвовал в Холотропном дыхании много раз.

Эта методика описана в книгах С.Грофа:

  • "Путешествие в поисках себя",
  • "За пределами мозга",
  • "Неистовый поиск себя",
  • "Психология будущего" и др.

Настоятельно рекомендуется ознакомиться с одной из вышеперечисленных книг до участия в семинаре.


РАСПИСАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО ВВОДНОГО СЕМИНАРА (Базовый семинар)

"ПУТЕШЕСТВИЕ В ПОИСКАХ СЕБЯ"

(© C.В.Попроцкий, 2001)

Подробное расписание семинара (на Портале "Холонавт")

Подтверждать участие в семинаре необходимо за неделю до его начала. Иногородним возможна организация проживания и питания,в летнее время бронь за 1месяц и предоплата за 10 дней.

С собой иметь: удобную одежду (например, спортивный костюм), сменную обувь, одеяло или плед, теплые носки, полотенце, еду и питье.

Даты и город проведения семинара смотрите в разделе "Что, где, когда"

Прошедшие обязательный вводный модуль "Путешествие в поисках себя" допускаются к участию в продвинутых семинарах:

"Активный интеллект" - углубленный 3-х дневный семинар холотропного дыхания и управления волнами мозговой активности (альфа-, бета-, тета- и дельта-волны).

"Соприкосновение" - углубленный 3-х дневный семинар холотропного дыхания и телесно-ориентированных техник.


УГЛУБЛЕННЫЙ СЕМИНАР

"АКТИВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ " или "ВДОХНОВЕНИЕ ПО ЗАКАЗУ"

(© C.В.Попроцкий, 2002)

Украинская Трансперсональная Ассоциация представляет углубленный семинар по управлению волнами мозговой активности (по методике Анны Вайз).

Данный семинар предназначается для продолжающих глубинную работу над собой. Участвовать в нем могут только те, кто прошел обязательный вводный семинар Одесской Трансперсональной Ассоциации "Путешествие в поисках себя".

Комбинация научных знаний, приемов специальных медитаций и "мягких" звуковых технологий интегрированных в формат семинара холотропного дыхания поможет достичь оптимальной работоспособности мозга, которая называется -

"АКТИВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"

На семинаре Вы опробуете различные схемы волновой активности мозга и найдете те, которые помогут Вам находиться в сбалансированном состоянии - когда интеллект работает с максимальной эффективностью.

Управляя волнами мозговой активности (бета, альфа, тета и дельта), Вы сможете пробудить интуицию, в нужный момент активизировать мышление, упреждать и контролировать стрессовые ситуации, качественно ускорять свое обучение, легко и быстро расслабляться, улучшить свое здоровье (как физическое, так и психическое) и т.д.

В итоге Вы откроете способности, о которых даже и не подозревали. Например, вызывать

"ВДОХНОВЕНИЕ ПО ЗАКАЗУ"

самостоятельно и в нужный момент!

(Методики достижения схем волновой активности мозга подробно описаны в книге Анны Вайз "Вдохновение по заказу", издательство ПОПУРРИ, Минск, 1998)

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА "Активный интеллект" или "Вдохновение по заказу"

Первый день

11.00 - 11.30 Регистрация.
11.30 - 12.30 Вводная лекция, знакомство группы.
12.40 - 13.00 Упражнение на контролирование процесса мышления (Бета-волны).
13.00 - 14.00 Перерыв на обед.
14.00 - 14.30 Медитация на глубокое расслабление
14.30 - 17.00 1-я сессия Холотропного дыхания, арт-мандалы.
17.00 - 17.30 Перерыв
17.30 - 18.30 Медитация на управление Тета-волн.
18.30 - 19.30 Интеграция в группе.
19.30 - 21.00 Просмотр видео-фильма.

Второй день

09.00 - 10.00 Практика энергизирующего дыхания, обсуждение ночных сновидений.
10.00 - 11.00 Тренировка состояния Альфа-волн, сенсуализация.
11.00 - 13.30 2-я сессия Холотропного дыхания, арт-мандалы.
13.30 - 14.30 Перерыв на обед.
14.30 - 15.00 Личная творческая медитация.
15.00 - 17.30 3-я сессия Холотропного дыхания, арт-мандалы.
17.30 - 18.00 Перерыв
18.00 - 19.00 Медитация Дельта-волн "Пузыри". Интеграция в группе.

Третий день

09.00 - 10.00 Практика энергизирующего дыхания.
10.00 - 11.00 Медитация Альфа- и Тета-волн "Трансформация", "Исцеляющий круг".
11.00 - 13.00 Телесно-ориентированные упражнения
13.00 - 14.00 Перерыв на обед.
14.00 - 16.30 4-я сессия Холотропного дыхания, арт-мандалы.
16.30 - 17.00 Перерыв
17:00 - 18:30 Интеграция в группе. Завершающая медитация "Открывая себя ясности". Ритуал закрытия семинара.

Подтверждать участие в семинаре необходимо за неделю до его начала. Иногородним возможна организация проживания и питания, в летнее время бронь за 1месяц и предоплата за 10 дней.

С собой иметь: удобную одежду (например, спортивный костюм), сменную обувь, одеяло или плед, теплые носки, полотенце, еду и питье, пишущие принадлежности или диктофон.

Даты и город проведения семинара смотрите в разделе "Что, где, когда"

МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Холотропное дыхание – это опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста.

Сессии дыхания являются практической и конкретной работой. Они не заменяют психотерапию и не рекомендуются людям, страдающим маниакально-депрессивным психозом, параноидальными симптомами и другими душевными заболеваниями. В этом семинаре не могут принимать участие беременные женщины, люди с кардиоваскулярными проблемами, сильно повышенным давлением, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, страдающие от глаукомы или отслоения сетчатки, эпилепсии.

Если Вы сомневаетесь относительно того, следует ли Вам принимать участие в семинаре, проконсультируйтесь со своим врачом или психотерапевтом, а также с ведущими семинара.

А также вы можете скачать

Участники сертификационного модуля "Психология будущего", состоявшегося в июле 2001 года в Санкт-Петербурге Участники сертификационного модуля "Психология будущего", состоявшегося в июле 2001 года в Санкт-Петербурге

Сергей Попроцкий берет автограф у Станислава Грофа на сертификационном модуле "Психология будущего" Сергей Попроцкий берет автограф у Станислава Грофа на сертификационном модуле "Психология будущего"

Наши друзья, коллеги и стратегические партнеры