Вернуться в библиотеку

Макурина Евгения

Существует легенда о том, как Леонард Орр открыл Ребефинг. Она гласит следующее:

Однажды Леонард сидел в сауне и увидел на стене табличку запрещавшую дышать глубоко и часто. Будучи человеком упрямым и строптивым он решил все сделать наоборот. Он начал дышать глубже и чаще чем обычно. Результатом стало открытие ребефинга. Но это только легенда.

Открытие ребефинга происходило не за один день. Все началось с того момента когда находясь в ванной Леонард спонтанно начав дышать в связном ритме и получил свой первый опыт вспоминания рождения в 1962 г. После чего он начал экспериментировать со своим открытием.

В 1973 году он проводил семинар на котором он рассказывал о своем опыте вспоминания рождения. Участники семинара выразили желание так пройти этот процесс. Он предложил им пойти в свои ванные комнаты и сидеть в ванной до тех пор пока они не почувствуют что пора выходить. Затем, остаться в ванной еще на 30-60 минут. Ощущение, что мы должны выйти из ванной - это т.н. барьер "побуждения ". Каждый раз, когда мы проходим через этот барьер мы получаем очень интересный опыт о самих себе и можем отследить контролирующие нас программы. Это стало началом движения Ребефинга. Это была первая техника Ребефинга: сидеть в ванной и медитировать проходя через барьер "побуждения".

Большинство людей, участвовавших в семинаре, попробовали этот эксперимент и получили столь сильные эмоциональные, что захотели поделиться с кем-нибудь своими переживаниями. Леонард начал работать с ними как сопровождающий процесс Ребефер. Многие из них пережили спонтанную регрессию и мощные трансцендентные переживания.

Леонард продолжил эксперименты в воде, используя трубку и носовые клипсы. При этом его пациенты очень быстро регрессировали к родовым и пренатальным состояниям. Они не только вспоминали эмоционально или мысленно, у них были отмечены психо-физиологические состояния соответствующие данному возрастному периоду. И эти состояния давали интеграционный, лечебный эффект. Люди испытывали расслабленность и умиротворенность, которая превосходила их понимание. Через дыхание они выходили из боли и напряжения в расслабление и умиротворенность.

Большинство сеансов Ребефинга воздействуют на психологическом, эмоциональном и духовном уровне. Люди используя дыхание выходят из боли, напряжения, драмы и травмы в расслабление и мир. Расслабление, мягкость, связное дыхание было ключом.

В 1975 году, после проведения сотни сеансов в ванне с ребефингом, Леонард отметил, что люди получают опыт "излечения дыханием". Он понял, что их дыхательный механизм полностью трансформируется и их связь ум-тело-дух изменяется навсегда. Обычно эти переживания приходили через несколько сессий, когда человек осваивался с техникой и начинал чувствовать себя безопасно.

Затем Леонард Орр начал экспериментировать со связным ритмом дыхания без воды и нашел, что было намного лучше проводить десять одно-двух часовых сессий связного дыхания без воды до того, как давать сессию в воде с носовой клипсой и трубкой. Таки образом был рожден Сухой Ребефинг. Это дало возможность Ребефингу стать массовым движением.

Макурина Евгения

Вернуться в библиотеку