Вернуться в библиотеку

Макурина Евгения

Расписание семинара

1-й день

10.00 - 10.30 - регистрация

10.30 - 11.00 - введение в теорию и практику Ребефинга

11.00 - 11.30 - практика осознанного дыхания

11.30 - 12.00 - обсуждение

12.00 - 12.30 - перерыв

12.30 - 12.45 - подготовка к 1-й сессии

12.45 - 14.45 - 1-я сессия Ребефинга

14.45 - 15.15 - перерыв

15.15 - 15.30 - подготовка к 2-й сессии

15.30 - 17.00 - 2-я сессия Ребефинга

17.00 - 18.00 - интеграция в группе

2-й день

10.00 - 10.30 - обсуждение в группе

10.30 - 11.00 - упражнение " 20 очищающих вдохов-выдохов"

11.00 - 13.00 - 3-я сессия Ребефинга

13.00 - 14.00 - обед

14.00 - 16.00 - 4-я сессия Ребефинга

16.00 - 17.00 - интеграция в группе

17.00 - 17.30 - заключительный ритуал

Макурина Евгения

Вернуться в библиотеку