Вопрос возник потому, что я в этом деле никак разобраться не могу. Сразу скажу, что у меня сон становится более беспокойным, чаще просыпаюсь, грань между сном и бодрствованием размывается. Какой-то зависимости от количества свечей-не заметил. Через неделю "присвечных спаний" достаточно устал, и начал попросту отключаться от недосыпа. В каком направлении двигаться?
Мастер, прошу совета!
С уважением и любовбю
