В лунное затмение есть возможность избавиться от вредных привычек, зависимостей, негативных переживаний. Например от привычки переедать или от лени, курения или негативных эмоций.
За час до затмения примите контрастный душ, зажгите белую свечу и воскурите очищающее благовоние например можжевельник или сандал или розмарин. Поставьте стакан с обычной водой из под крана.
Хорошо если рядом со свечей вы поставите лунный камень одуляр или селенит. А во время медитации положите его в область межбровья.
Помедитируйте несколько минут на свет свечи.
Произнесите "И пусть эта практика принесет пользу всем живым существам"
Напишите список того, от чего вы бы хотели избавиться и поставьте на этот лист бумаги свечу.( помните о технике пожарной безопасности, будьте внимательны и осторожны с огнем).
За пол часа до начала затмения примите удобную позу для медитации.
Сделайте несколько глубоких вдохов через нос, выдох через рот и расслабьтесь.
Подумайте от чего вы бы хотели избавиться в первую очередь из вашего списка и выберите 3х пункта.
Затем представьте, по очереди, где это качество или зависимость или болезнь, может находиться в вашем теле, какую форму и цвет оно может иметь.Возможно вы увидите картинку, символ или почувствуйте ощущение тяжести или вибрации.
Поблагодарите это качество за то что оно у вас было, отметьте чему вы научились благодаря ему. Поблагодарите его за то что оно было в вашей жизни и, с любовью и благодарностью, представьте как оно отправляется в звездное небо и растворяется там.
Проделайте это со всеми тремя пунктами вашего списка.
Затем сделайте глубокий вдох-выдох. Потянитесь всем телом и откройте глаза.
Бумагу с записями сжечь и выкинуть в воду. Сливая говорить "Куда вода туда беда"
Если захочется, можно выполнить практику лунного омоложения из книги Эжени МакКвин по женским медитациям
http://indao.info/index.php/library И все же так как лунное затмение выпадает на 15й лунный день то хорошо проработать искушения))) То на что вы обычно соблазняетесь например избыточная еда и сладкое, курение, эмоциональная зависимость от партнеров.
Желательно поститься и есть красные ягоды.
Другая еда желательно чтобы была горячая и остро приправленная.
Нельзя есть капусту, чеснок и яблоки.
Волосы лучше не стричь.
Удачи в выполнении практик)))