асаны Махариши!!!!

[Anuttara]

У кого есть в электронном виде комплексы асан Махариши?

[old]

Они есть почти в любой книге движения. Например в Идеальное Здоровье Д.Чепры. Но если очень надо могу выслать или выложить тут.

[Anuttara]

выкладывай все, что есть!

[vab]

Пока могу послать только принципы асан, которые были в одной из книг движения. http://tm-sidhi.narod.ru/tm/library/asanas/index.html
Сами асаны у меня где-то валяются, но только в бумажном виде. Их надо искать.

[Anuttara]

Комплексы нужны! как делать описано супер! а сами АСАНЫ?

[old]

вообще их даже выкладывать ненужно - просто найди по названиям:
1. ваджрасана
2. уттанасана(наклон вперёд)
3. джану сирсасана(поцелуй колена)
5. сарвангасана(берёзка)
6. халасана(плуг)
7. бхуджангасана(кобра)
8. салабхасана(саранча)
9. маричьясана(скручивание)

[rerd]

У кого есть в электронном виде комплексы асан Махариши?

заходи сюда. там найдёшь.

[vab]

А причем здесь комплекс Махариши? У него был специальный, предназначенных для подготовки к сидячей медитации.

[old]

Вообще-то все асаны нужны только для подготовки к длительной сидячей медитации. А комплекс данный Махариши считается универсальным и упоминается иными учителями.