- От латинского слова meditatio — размышление, обдумывание. В таком значении мы встречаемся с этим словом в современных психологических словарях.
- Все существующие на данный момент психотехники. Сюда могут входить: самогипноз, аутотренинг, визуализация, созерцание, наблюдение за дыханием - все, что не знают, как назвать, называют медитацией. Так что, второе значение этого слова - психотехника или практика.
- Дхьяна - это состояние спонтанного ненасильственного, непроизвольного устремления внимания на объект(-ы) (по даосски «У-вэй» или «Недеяние»). При попадании в Китай этот термин трансформировался в «Чань», а при перемещении в Японию в «Дзен». Отсюда и появились названия соответствующих религиозных направлений.
Теперь что касается «Трансцендентальной медитации». Данное название было придумано Махариши Махеш Йоги для обозначения понятия «Дхьяна», так как в английском языке не существует слова, сколь бы то ни было близкого к нему по значению. Таким образом, «Трасцендентальная медитация» это практика, приводящая в «Трасцендентальное состояние сознания» или «Дхьяна».
Однако под конец хотелось бы все таки заметить, что называй - не называй, а практика есть практика, а не Дхьяна. Последняя вырастает изнутри человека, и не может быть искусственно культивирована. Человек лишь может с помощью практики создать условия, когда Дхьяна станет возможной, но само выполнение практики еще ничего не гарантирует. Более того, чем активнее искатель, чем больше он суетиться, тем меньше у него шансов. Так что, как говорится «поспешай медленно».
