Вопрос:
Да, я проходила 1 ступень у Бондаренко и у Вас, но занятие по гиникологии пропустила. Меня интересует именно работа с гинекол. органом, а не массаж. В одном из последуюших занятии, помню было сказано, что начнать нужно с холода в работе с гинек. органами, но как долго держать тепло и холод в этом случае? Книги у меня есть, но там я не нахожу этои информации.
Ответ:
Работа с гинекологическим органом - это и есть гинекологический массаж. Образ тепла создавать и держать не нужно потому, что при выполнении упражнения эта область в любом случае разогревается от массажа, поэтому через несколько минут массажа подключаем образ прохлады.
Если есть новообразования - работаем на образе прохлады всё время.Запреты: во время менструального цикла не делаем мышеных сокращений, работаем только мысленно; если цикл длится больше 6 - 7 дней, нужно снала обратиться к гинекологу, а потом выполнять это упражнение.