Как правильно работать с мантрой

[Тюс]

К сожалению не было возможности работать непосредственно с инструктором по ТМ, соответственно остаётся ряд неопределённых вопросов по технике. В частности не знаю как лучше произносить мантру вслух или по себя, на вдохе, выдохе или и на вдохе и выдохе. Спасибо заранее.

[old]

Если как в ТМ, то внутри и только в начале произносить а затем, не удерживать насильно, а только вспоминать о мантре. К дыханию не привязываться - о дыхании лучше вообще забыть (это не пранаяма).

[Тюс]

Порвать привязку к дыханию могу, а вот как вспоминать мантру при полном отсутствии в ней смысла не представляю как. Вижу единственный вариант, что бы её вспомнить - это произнести и наверное всё-таки про себя?

[old]

Насильно не рви, просто не обращай внимания. Вспомни что говорили о поведении мантры. А сама мантра и не должна иметь смысла, просто ты должен помнить что она есть.

[Тюс]

Спасибо, потружусь ещё.

[vab]

К сожалению не было возможности работать непосредственно с инструктором по ТМ, соответственно остаётся ряд неопределённых вопросов по технике. В частности не знаю как лучше произносить мантру вслух или по себя, на вдохе, выдохе или и на вдохе и выдохе. Спасибо заранее.

Мантра "сеится" по определенной технологии. Самому себе ее правильно посеять очень тяжело. Даже имея сейчас представление о том, как протекает процесс медитации, я сильно сомневаюсь, что смог бы "посеять" мантру себе сам. Теоретически это мог бы сделать другой человек, не владеющих техникой медитации, но знающий технологию "посева", но только не сам человек себе. Увы Это то, что касается возможности обучиться медитации ТМ без инструктора.

1) Мантра не привязывается специально к дыханию. Она может случайно, но мы никогда не пытаемся ни привязать ее к дыханию, ни отвязать.

2) Мантра повторяется про себя, но такое повторение требует определенной технологии "посева" мантры.

3) Никакое насилие, концентрация, создание настроения в ТМ НЕДОПУСТИМЫ!!! Процесс должен протекать максимально естественно и спонтанно.

Вот прочитайте этот пост: http://community.livejournal.com/tm_sidhi/12896.html

[old]

vab Я не сильно тебя огорчу если скажу что в ТМ нет никакой особой техники подбора и "посева" мантры. Всё гораздо проще: желающий получить доверяет дающему - и всё тут. Когда я был в Крыму, мне турки предлагали оплатить обучение на учительском курсе, но я отказался. Так как к тому моменту узнал многие нюансы метода и мне стало просто неинтересно.

[vab]

ИМХО Технология есть и технология довольно точная. Другое дело, во что она преломляется, когда ею начинают пользоваться люди, влекомые своим эго. Все зависит от того, в какие руки попадешь. Мне с учителем, я считаю, повезло - если не считать, что я теперь не входец в движение. Тебе с турками, возможно, нет.

Впрочем, как на эту тему думать - это уже дело вкуса. Кому-то нравится относиться критически, кому-то доверять. Не думаю, что имеет смысл здесь начинать спорить и отстаивать свою точку зрения. Я по крайней мере не буду. Один раз сказал, и хватит.

[old]

ИМХО Технология есть и технология довольно точная.

Никакой особой технологии НЕТ. Они заучивают текст пуджи на санскрите и последовательность операций в пудже. А мантру подбирают основываясь на таблицах по полу и возрасту. Единственная технология что у них есть это сама ТМ-медитация. Я обучился в то время, когда была очень большая активность в этой области. Очень много моих знакомых быстро поняли что это некий вид кидалова. А результативность ТМ-медитации зависит от личной предрасположенности к практике, то есть зависит личной кармы. Ты видел среди них хоть одного просветленного учителя? А ведь право давать мантру ученикам имеет только учитель достигший просветления - это правило никто не отменял.

[vab]

Единственная технология что у них есть это сама ТМ-медитация.

Ну вот, и ты признал, что она все таки есть. Правильно дать мантру, правильно дать объяснения, правильно мотивировать и т.п. - это и есть технологияТМ.

А результативность ТМ-медитации зависит от личной предрасположенности к практике, то есть зависит личной кармы.

Все успехи зависят от личной кармы. С этим ничего поделать НЕЛЬЗЯ!!! Как сказал Махариши: "когда ученик готов, даже дымок от костра может послужить толчком к просветлению". А без этого ТМ может быть только "Техникой сверхглубокого отдыха", как ее Метр и презентовал Западу.

Ты видел среди них хоть одного просветленного учителя? А ведь право давать мантру ученикам имеет только учитель достигший просветления - это правило никто не отменял.

Такое правило отчасти отменил Махариши в отношении ТМ. Он приблизил ведические технологии к западному менталитету. Но это не значит, что западные люди теперь способны отменить закон кармы вообще. Пока не будет "выплачено" все до последней "копейки" человек просветление не получит. Другое дело, что самадхи-медитация помогает такой долг отдать побыстрее. Но "побыстрее" означает только, что быстрее, чем без практики. Это не означает, что он сможет добиться успеха, через год или 10. У каждого свои "долги" и свои скорости их отдачи.

[Тюс]

В своё время я обучался медитации в группе с учителем, только направление было классическая раджа-йога с некоторыми местными нюансами. Степень просветлённости его не знаю, но ушёл он оч быстро. Тематика обычная: ступенечки яма неяма и т.д. в том числе работа с мантрами (Аджаба-джаба). Так что "волшебный пендель в нужном направлении" был получен, иначе просто бы не рискнул проявлять упорство в упражнениях с загрузкой в голову однообразного содержимого. ТМ привлекла своей неторопливостью, внешней простотой и чётким регламентом. А вот то, что попытался мантру прицепить к вдохам и выдохам - это сам в себе не увидел, тем и ценен взгляд со стороны.

[vab]

Вот, еще гляньте сюда, может быть поможет: http://tm-guru.info/index.php?option=co ... &Itemid=45

[old]

Правильно дать мантру,

Когда же до тебя дойдет что именно этого у них и нет. Я только недавно узнал что такое личная - истинная - мантра и их столько, сколько существует людей.. А в ТМ их ограниченное количество.

Пока не будет "выплачено" все до последней "копейки"

Нет никаких выплат так как карму следующей жизни мы создаём в этой. И только истинно божий человек может избавить тебя от неё но это приведёт лишь к прекращению круговорота смертей/рождений. А просветление получить может каждый, просто мы все очень ленивы.

Такое правило отчасти отменил Махариши в отношении ТМ

Ничего он не отменял так как эти законы ему не по карману.

[Следопыт]

Есть толковая книга по мантрам: С.М.Неаполитанский "Мантра-йога и медитация" Мастер давал такую последовательность: первые занятия читаете мантру обязательно вслух и начинать нужно с простых, коротких. Когда после нескольких занятий ощутите ритм мантры, можно начинать с чтения вслух, а когда она как-бы станет произноситься самостоятельно, проговаривайте мысленно. Если не получится, проговаривайте вслух, это усиливает действие мантры. Усиливает действие мантры наблюдение за процессом проговаривания, вы как бы погружаетесь в это действие. Успехов!

[old]

ТМ это не мантра-йога - несколько разные принципы работы с мантрой.